Fick mig äntligen för att posta den här lilla race reporten som legat färdig läääänge. Tour de Tirol 4-6 oktober 2019. Som vanligt ber jag om ursäkt för att bilderna kommer lite huller om buller (och dessutom nästan alla ser mer eller mindre likadana ut…) Ett synnerligen skojigt koncept med race tre dagar i rad.…
Jamen så var det då dags att gå över 100 km. Och det med visst besked. 109 km med 5200 höjdmeter längs vägen i bergen sydöst om Salzburg. I magiskt vackra Salzkammergut. Ber om ursäkt för att bilderna kommer huller om buller och säkert både en och två gånger. Sorteringen blev mig övermäktig… Alltså: Mozart100…
Så var det då äntligen läge för ännu en Race Report. Från Innsbruck Alpine i maj. Jag vet… Jag är inte helt snabb i mitt blogg-uppdaterande… Och som vanligt här kommer alla tusen bilder lite ostrukturerat… Men vad gör väl det… Vad kan vara bättre än att köra 88,1 km och 3800 höjdmeter som årets…
Fick knökat in en trail-marathon utanför Plzen. Upp i ottan hemma i Prag å så en timme i bil. Kuta, ta en klunk vatten i mål, åka hem. Typ 😊 Kul lopp. Hyfsat kuperat och bitvis ganska tekniskt och halkigt på höstlöven om än inte så stökigt som Alper eller svensk granskog med tre miljoner…
Wörthersee är väl mest känt i långdistanskretsar för Ironman Austria. En grymt fin Ironman (som jag gnetade mig igenom 2014 och 2015) med simning i Wörthersees gröna vatten, kuperad och magiskt vacker cykling i bergen ner mot slovenska gränsen och en ofta mycket varm löpning där man bärs fram av alla åskådare. Men den här…
Det är ganska många ord man vill använda när man ska beskriva 90 km, nästan 6000 höjdmeter både uppåt och neråt och dryga 16 timmar i löparskorna i Alperna. Och jag misstänker att jag kommer att göra just detta. Använda många ord alltså. Men först kanske man ända ska försöka sig på någon slags sammanfattning…
Soteleden Terräng Mara, 42,5 km 1500 höjdmeter. Som blev ca 45 km eftersom jag sprang fel som fan. Som vanligt en alldeles underbar dag på stigarna längs Soteleden. Tyvärr ett par smolk i glädjebägaren. Blev en två-varvs-bana istället för en lång slinga då en markägare i sista stund satte sig på tvären. Synd så klart…
November Ultra Trail Södertörn. Ja jävel. Det va lerigt, blött, halkigt och tekniskt det! Och (som ni förstår då) sjukt kul! Om än ngt jobbigt måste erkännas. Haha. Att kuta låååång trail på mkt tekniskt underlag i november är sannerligen betydligt jobbigare än att göra det i juni. Lera gör det inte bara halkigt utan…
Häpp. Fick sprätt av Haninge Trail lite så där på kort varsel. 16,7 km grymt kul och rejält kuperad trail. Dessutom blött, lerigt och halkigt. Precis som höst-trail ska vara med andra ord! Ett race och en sträcka att varmt rekommendera! Nöjd med 14e plats på 1:17:43. Bra för å va mig att hålla 4:39-fart på…
Tredje SUM och PB på 4:19:45 trots lerigare och halkigare än ifjol. Man åldras som fint vin 🙂 Nöjd med en fin 19e plats. E ju en å annan snabb med i SUM trots allt 🙂 Gick ut (för?) lugnt som vanligt nu på senare år. Men tror inte det kostade mig alltför mkt i…
Jaha så blev det en trail ultra till då så där på kort varsel. Fredde meddelade att han minsann skulle till Örebro å kuta Bergslagsleden Ultra Trail. Och det ska han ju inte behöva göra själv 🙂 Så det var ju bara att hänga på det. 48 km och 1150 höjdmeter senare va man i…
Häpp! 1:52 å en 13e plats minsann. Gött nöjd. 10(!) minuter bättre än förra året. Man åldras med stil 🙂 7e plats i Soteleden Ultra å 13e nu. Kul att kunna hålla uppe nivån hyfsat med löpning till jobbet på vardagar och barnvagnslöpning på helger. Loppet som sådan är ju kanon asså. Så underbart rolig…
Traunsee Ultra Trail, eller Rund um den Traunsee som den oxå kallas. Eller varför inte helt enkelt “Först runt sjön vinner” på ren svenska. 70 km 4500 hm i oändligt vackra Salzkammergut i centrala Österrike och Alpernas allra mest östliga delar. Helt jävla galet lopp. Och alldeles underbart i all sin bisarra egendomlighet. 70 km är ju faktiskt…
What? Premium 3-in-1 trailer. Bike, jogger, buggy with suspension and all the extras you need (plus some). How much? €799. Quite the price tag but worth every cent if you use it as is meant to; i.e. often and to make longer excursions with your kids and as a training-tool at speed. It is much…
Soteleden Terrängmarathon. 44 km och 1300 höjdmeter mycket teknisk trail. 4:53:18. 7e plats (gött nöjd). 6 gels, ½ flap jack, 1000 liter (nästan) resorb-vatten och sportdryck. Även detta år bjöd Bovallstrand på en fantastisk dag att springa en trail ultra på västkusten. 22 grader och sol och idel glada miner. Och det bör sägas direkt;…
