Traunsee Ultra Trail, eller Rund um den Traunsee som den oxå kallas. Eller varför inte helt enkelt “Först runt sjön vinner” på ren svenska. 70 km 4500 hm i oändligt vackra Salzkammergut i centrala Österrike och Alpernas allra mest östliga delar. Helt jävla galet lopp. Och alldeles underbart i all sin bisarra egendomlighet. 70 km är ju faktiskt…
What? Premium 3-in-1 trailer. Bike, jogger, buggy with suspension and all the extras you need (plus some). How much? €799. Quite the price tag but worth every cent if you use it as is meant to; i.e. often and to make longer excursions with your kids and as a training-tool at speed. It is much…
Soteleden Terrängmarathon. 44 km och 1300 höjdmeter mycket teknisk trail. 4:53:18. 7e plats (gött nöjd). 6 gels, ½ flap jack, 1000 liter (nästan) resorb-vatten och sportdryck. Även detta år bjöd Bovallstrand på en fantastisk dag att springa en trail ultra på västkusten. 22 grader och sol och idel glada miner. Och det bör sägas direkt;…
Hur berättar man bäst om en veckas skitouring (eller vad det nu heter på svenska; topptur va?) i fantastiska Pitztal i Österrike? Genom att lägga ut tusen bilder så klart. Kort kan sägas att Pitztal är en bortglömd dal mellan de betydligt mer kända dalarna Ötztal (där Sölden ligger) och Paznauntal (där Ischgl ligger). Men…
Dalsland X-trail. 22,5 km trail, bitvis tekniskt och rejält kuperat, men också en del najs grus- och skogsväg. 1:46:02. Satan va fint det var i de dalsländska skogarna den här lördagen. Dalsland X-trail ett sannerligen ett lopp som förtjänar än fler deltagare. Riktigt fina och tekniska stigar och en hel del höjdmeter. Och fantastiskt vackert på…
Sörmland Ultra Marathon. Ca 50 km bitvis rejält teknisk och kuperad trail, 4:24:52. Ca 50 km trail på underbara Sörmlandsleden ner till Rudans friluftsområde inkl lite kringelikrokar här å där. Det e ju ett förjävla härligt lopp det där! Litet och familjärt med perfekt fungerande organisation och idel trevliga medlöpare. Det är när man kutar såna…
Häpp! Där satt sub-5 på halv ironman-distans trots starka vindar och regn. Swim 37:30, Bike 2:38:30, Run 1:35:15 och ca 8:30 i växlingszonerna. Rejält nöjd med det med tanke på förhållandena. Hade hoppats va ngn minut snabbare på cykeln men vädret tillät inte det denna gång. Hade även tänkt va bättre i transition, men med…
Stockholm Trail 21,5 km i fantastiska Nackareservatet. Satan va kul! Riktigt fin, utmanande och rolig bansträckning. Och dryga 21,5 km är ju inte sådär jättejobbigt att man måste förbereda sig på ngt visst sätt utan bara kul att gå ut och göra lite på skoj och ta det som det kommer. Kuta lite snabbare om…
Soteleden Trail Ultra!! Haha… Ja vad säger man om det där då?! Först säger man: jävel vilket härligt lopp och fint arrangemang. Jag älskar små race med über-fina (och über-jobbiga) sträckor och dedikerade arrangörer som brinner för sina lopp. SLTM och SUM är ju två utmärkta exempel på detta. Så jävla fint ordnat och så underbar…
Häpp. Där satt första SUM. Men alldeles säkert inte den sista. Helt ok nöjd med tiden. Tog det lugnt å skönt hela vägen å va aldrig orolig för kramp. I de farterna som jag höll kan jag nog springa 10 mil. Men kändes klokt att ta det lite lugnt å njuta. Även då jag ju…
Häng med och skänk till Cancerfonden i samband med Sörmland Ultra Trail Marathon som gick av stapeln för en tid sedan. 50 km på underbara stigar längs den slingrande Sörmlandsleden från Björkhagen till Rudan utanför Haninge. 4 timmar och 39 minuter tog sig att gneta sig de 50 km över miljoner underbara rötter, uppför (och…
Ja men som ni har väntat, va?! 🙂 Äntligen en race report för Ironman Austria. Som ju gick av stapeln för så längesedan som slutet juni. Först lite siffror i all enkelhet: 10:49:34 Swim 1:20:04, helt ok för att va mig men ganska kasst i sub-11-sammanhang… T1: 8:20, sjukt långsamt, vad gör jag i det…
